میوه خشک انبه برگی تواضع

انبه میوه مناطق گرمسیری هندوستان ، پاکستان و بنگلادش است ولی امروزه در مناطق گرمسیری کاشت می شود.انبه به عنوان طعم دهنده در غذاها ، دسرها ، آب میوه ها استفاده می شود.از نظر طب کهن ایرانی انبه دارای طبع گرم و خشک است که برای گرم مزاجان توصیه نمی شود ولی در صورت مصرف از سکنجبین مصرف نمایند.مصرف کننده گرامی با مصرف 100 گرم انبه خشک می توانید 280 کیلوکالری انرژی و مقدار بالای ویتامین C و پتاسیم را جذب نمایید.پتاسیم موجود در انبه خشک باعث کاهش فشار عصبی و برای آرامش روحی بسیار موثر است .با مصرف انبه می توانید شادابی و نشاط پوست و مو خود را چندین برابر نمایید .